Voor vrouwen die verlangen naar Balans en Vrijheid
Jouw Verhaal is Je Kracht
Er waren momenten waarop ik alles kwijt leek te zijn, maar juist daar ontdekte ik: elke uitdaging is een kans. Door te voelen, los te laten en te transformeren, creëer je ruimte voor iets nieuws. Met de juiste tools en mindset zeg je:
“Hell yes, bring it on!”
Vrijheid Begint Bij Transformatie
Ik help ‘40-something’ vrouwen om opnieuw in hun kracht te staan, hormonale disbalans te overwinnen en balans te vinden op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
Dit is geen quick fix, maar een uitnodiging om de beste versie van jezelf te worden.
Ben je klaar om jouw nieuwe begin te omarmen?
"I am not what happened to me, I am what I Choose to Become."
C.G. Jung
Mijn holistische aanpak
Ik combineer holistische benaderingen voor fysieke, mentale, energetische en spirituele transformatie, zodat je in een modus komt die zegt: “Hell yes, bring it on!” – ongeacht wat het leven je brengt.
​​
Met deze tools en technieken help ik je om van 'overleven' naar 'leven' te gaan.
Om jezelf die plek in de drivers seat te geven die je zo hard verdient!
Embrace every challenge with excitement, wetende dat elke stap een nieuwe kans biedt voor groei.
Want vrijheid begint bij transformatie – en transformatie begint bij jou.
FYSIEK
​
Door de juiste voeding en krachtige beweging haal je het meeste uit je lichaam en bouw je veerkracht.
Je leert ook hoe je als 40+ vrouw de zogezegde kwaaltjes die gepaard gaan met (peri)menopauze de kop indrukt!
MENTAAL
​
Door helder te worden in je gedachten en overtuigingen, transformeer je je mindset naar eentje van onstuitbare kracht.
​
Je leert hoe het gaat om meer dan gewoon zeggen 'ik ben geliefd, sterk of vermogend'
ENERGETISCH
​
Leer hoe je oude patronen loslaat zodat je energie weer vrij stroomt en je kracht kunt voelen.
​
Dit kan door heel eenvoudige technieken toe te passen waar je je ook bevindt!
SPIRITUEEL
​
Door te vertrouwen in jezelf en het proces, leer je alles te zien als een kans voor persoonlijke groei.
​
Net zoals je physical practices hebt (eender welke vorm van actieve sport), heb je ook spiritual practices die je helpen om al het voorgaande te mee in balans te houden.
Elien V.
"Het vreugdesprongetje dat mijn hart maakt elke keer als ik mijn behaalde resultaten zie geeft me het gevoel dat ik op de juiste weg ben. Ik ben zo dankbaar dat ik je heb leren kennen en hoe je met zachtheid het geduld hebt om me op weg te helpen naar een betere ik om zo ook mijn missie uit te dragen en andere te kunnen helpen! Want eerst moet je jezelf leiden voor je anderen kan leiden .. ;-)"
Els D.
Karen,
Je bent de perfecte persoon om ons hierin te begeleiden, je straalt rust uit (wat ik zeer belangrijk acht, om me op men "gemak" te voelen) en zo me hiervoor kan openstellen en hieruit te leren!
Bedankt voor deze kans!